¿Que son los trastornos del sueño?:

Son las alteraciones de nuestro organismo en contraposición del estado de vigilia por niveles bajos de actividad fisiológica: respiración, latidos del corazón, presión sanguínea, movimientos oculares rápidos y una respuesta mínima o nula ante estímulos externos.

Las alteraciones del sueño se han conformado en el campo de la medicina, de la psiquiatría y de la psicología como diagnostico y tratamiento, los problemas se dividen en 3 clases, el insomnio que se caracteriza por la dificultad de quedarse o permanecer dormido, la hipersomnolencia que consiste en una demanda grande del sueño o somnolencia durante el estado de vigilia, como en el caso de la narcolepsia y episodios nocturnos como podrían ser: los terrores nocturnos, las pesadillas, el sonambulismo y mojar la cama.

El insomnio y la hipersomnolencia son síntomas que pueden estar provocados por motivos emocionales tales como estrés, el abuso en todas sus formas, exigencias extraescolares, súper exigencias familiares, exigencias sociales o alteraciones biológicas, neurológicas, etc. El insomnio puede causarlo desde un dolor de cabeza, un trastorno endocrinológico, un consumo o abstención de ciertas substancias químicas como el alcohol, tabaco, drogas, medicamentos controlados que producen dependencia, etc.  En otros  casos el insomnio lo puede causar un problema psicológico como la ansiedad: morderse las uñas, preocupación frecuente por motivos personales o familiares, sudoración y agitación frecuentes, miedos diversos o problemas de depresión: tristeza profunda, encerramiento, aislamiento social, pensamientos negativos, conductas inapropiadas e inadaptables social, familiar y escolarmente, etc.  En otros factores el cambio de horario, de casa, de ciudad, de clima, pudiera afectar nuestro reloj biológico.

Los niños, frecuentemente sufren de insomnio por alteraciones psicológicas y neurológicas, con esto se conlleva a las alteraciones conductuales, como por ejemplo: agresividad frecuente con las cosas, los animales, las personas y los eventos (negación a la frustración) duermen a deshoras de la noche y del día, constantemente se encuentran hiperactivos en los lugares y en los momentos que se espera que permanezcan quietos y atentos, así que una de las alteraciones mas frecuentes en los niños que padecen de insomnio es la pobre atención, pobre concentración, pobre memoria, pobre planeación, pobre organización y pobre control de impulsos, por ello es necesario que la sociedad no lo vea como una enfermedad que se cure con un somnífero sin haber evaluado y diagnosticado psicológicamente al niño, así que es recomendable buscar el origen, las estrategias adecuadas, y después del diagnostico, si hay necesidad, trabajar interdisciplinariamente con el neuropediatra o las áreas clínicas interdisciplinarias indicadas (electroencefalograma, tratamiento medicamentoso y tratamiento conductual).